Odżywki z β-karotenem w kulturystyce i fitness.
Większość z nas zna β-karoten głównie jako substancję poprawiającą koloryt skóry oraz wspomagającą wydobywanie opalenizny. Warto też wiedzieć, iż podnosi odporność naszego organizmu. Preparaty z tym składnikiem są również rozchwytywane przez kulturystów czy sportowców. Są
Błonnik a kulturystka!
Błonnik odgrywa szczególną rolę w kulturystyce. Bywa nazywany jednym z podstawowych i niezbędnych składników w diecie sportowców, którzy zajmują się tą dziedziną. To naturalna konsekwencja jego licznych właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim błonnik umożliwia utrzymanie na
Giuliano Stroe – najmłodszy kulturysta świata
Kim jest najmłodszy kulturysta świata? To 10-letni dziś Giuliano Stroe – niesamowity chłopiec z Rumunii, który swój pierwszy trening rozpoczął, gdy miał zaledwie 2 lata. Już w wieku lat 5 trafił zaś do Księgi Rekordów
Siła w rękach – dlaczego jest tak ważna dla każdego kulturysty?
Kulturystyka to zdecydowanie bardzo wymagająca dziedzina sportu. Nie da się ukryć, że nie każdy ma predyspozycje na przykład do podnoszenia ciężarów. Z drugiej strony, wiele umiejętności można wyćwiczyć – przecież nawet najbardziej znani kulturyści świata
Powody, dla których kulturyści powinni spożywać odżywki
Każda osoba, która poważnie myśli o kulturystyce i regularnych treningach siłowych, powinna wiedzieć, że jej organizm zacznie mieć dużo większe zapotrzebowanie na wiele witamin i składników odżywczych, wśród których czołową pozycję zajmować będzie białko –
Tyrozyna na suplementację dla kulturystów i nie tylko
Tyrozyna jest substancją naturalnie występująca w naszym organizmie. Ma wpływ miedzy innymi na budowę skóry właściwiej. Dzięki niej jest elastyczna i jędrna. Im człowiek starszy tym występuje mniej tyrozyny w organizmie, w rezultacie skóra wiotczeje.
Propozycja dla kulturystów
Zazwyczaj potencjalny kulturysta kładzie szczególny nacisk na to, aby w szybkim czasie rozbudować masę mięśniową. W tym celu sportowcy stawiają na intensywny trening, jednakże same ćwiczenia nie są wystarczające – zwłaszcza, jeśli zależy nam na
Arginina wsparciem dla kulturysty
Arginina wykazuje pozytywne działanie wobec zachodzących w ciele człowieka procesów fizjologicznych. Jest odpowiedzialna za produkcję