Ćwiczenia nie tylko na odchudzanie
- 241 Views
- Redaktor darkarchon.pl
- 15 stycznia 2020
- Informacje o kulturystyce
Należy pozbyć się myśli, która łączy potrzebę ćwiczeń z koniecznością utraty wagi. Ćwiczenie nie jest karą za nadwagę. To przywilej i dar. Oczywiście istnieje związek między ćwiczeniami a utratą wagi – ale związek ten nie zawsze jest najbardziej istotny. Istnieje fundamentalny błąd powszechnie związany z powiązaniem potrzeby ćwiczeń z koniecznością utraty wagi. Niezależnie od tego, co robi się dobrze lub źle, jeśli chodzi o wagę i wybór żywności, ćwiczenie zawsze będzie korzystne i konieczne dla dobrego zdrowia. Oczywiście, jeśli osoba zmaga się z nadwagą, oczywiste jest, że w pewnym stopniu ćwiczenia i właściwe jedzenie zostały zignorowane. Ale bez względu na to czy ma się preferowaną wagę czy zbyt dużą – zawsze będzie się potrzebować ćwiczeń, aby być jak najzdrowszym. Przynajmniej połowa sprawności wiąże się z tym, jak człowiek się odżywia, a następnie ćwiczenia i odpoczynek mają na to wpływ. Dobry wybór – właściwe jedzenie i ćwiczenia jest okazją, która jest równie dostępna i równie ważna dla każdego.

- 12 stycznia 2021
Ziarno Guarana
- 9 października 2020
Rozbudowanie masy mięśniowej
- 7 sierpnia 2020
Czym jest worek bługarski ?
- 24 czerwca 2020
Ziarno Guarana
Rozbudowanie masy mięśniowej
Czym jest worek bługarski ?
Legenda Steve Reeves
Piperyna i dawkowanie
Co to są mikrobiomy ?
Jak ćwiczyć systematycznie ?
Ćwiczenia nie tylko na odchudzanie