Piperyna i dawkowanie
- 646 Views
- Redaktor darkarchon.pl
- 25 kwietnia 2020
- Informacje o kulturystyce
Natura podsuwa nam wiele roślin, które są naturalnymi spalaczami tłuszczu. Jednym z nich jest pieprz czarny. Zawiera w sobie piperynę, którą przebadano w 2012 roku i odkryto jej właściwości odchudzające. Piperyna wspomaga nasze starania na dwa sposoby – poprzez procesy termogenezy, w wyniku zwiększonego ciepła spalana jest większa ilość kalorii (podobnie działa kapsaicyna, której źródłem jest m. in. pieprz cayenne i papryczka chilli) oraz lipolizy – bezpośredni udział w spalaniu tkanki tłuszczowej. Stymuluje także żołądek do zwiększonej produkcji soków trawiennych. W medycynie chińskiej jest znana od wieków, stosowaną ją nie tylko przy problemach trawiennych, ale także przy leczeniu zakażonych ran. Najnowsze badania dowodzą, że stosowanie piperyny jest także pomocą dla osób chorych na Alzheimera, spowalnia postępujące procesy. Hamuje też wzrost guzów nowotworowych. Można ją oczywiście kupić w formie tabletek. Dawkę 5-10 mg należy przyjmować maksymalnie dwa razy dziennie. Po trzymiesięcznej kuracji konieczna jest ok. dwumiesięczna przerwa.

- 21 kwietnia 2022
Czy odżywki dla kulturystów są koniecznością?
- 25 marca 2022
Produkty dla kulturystów
- 14 lutego 2022
Z myślą o kulturystach
- 17 stycznia 2022
Czy odżywki dla kulturystów są koniecznością?
Produkty dla kulturystów
Z myślą o kulturystach
Kulturystyka dla kobiet
Dlaczego sylwetka kulturystyczna jest czymś pożądanym
Rola odżywek w życiu kulturysty
Jakich składników potrzebuje sportowiec i kulturysta
Kulturystyka nie jest fit