Co to są mikrobiomy ?
Mikrobiomem określa się daną grupę organizmów wspólnie żyjącą w jednym konkretnym siedlisku. Jednym z głównych najbardziej uwielbianych przez mikrobiomy miejsc to zamieszkiwania, życia i rozmnażania się jest ludzki organizm. Najczęściej goszczą w przewodzie pokarmowym czy też drogach oddechowych. Z ludzkich mikrobiomów specyficzne grupy wyróżnić można dla: jamy ustnej, jamy nosowej, uszu, jelit, pochwy, płuc, włosów oraz skóry. Naukowcy oszacowali że ludzi organizm zawiera nawet do dziesięciu razy więcej komórek mikrobiotycznych niż tych budujących całego człowieka. Geny tych organizmów biorą udział między innymi w procesach metabolicznych węglowodanów, aminokwasów czy witamin. Ciągle trwają badania nad tymi fascynującymi organizmami, poszukujące zależności zmienności mikrobiomu od miejscowej populacji, chorób, sposobu odżywiania, wieku. nagła i niespodziewana zmiana diety potrafi dość znacząco wpłynąć na szczegółowy skład z jakiego powstaje mikrobiom. W niesprzyjających warunkach niestety może on przyczyniać się do niektórych chorób lub drobnych zakażeń bakteriami.
Więcej publikacji na ten temat
Jakie znaczenie ma odpoczynek w treningu kulturystycznym?
Akapit 1: Rola odpoczynku w treningu kulturystycznym Znaczenie odpoczynku w treningu kulturystycznym nie może być przecenione. Odpowiedni czas regeneracji jest...
Najlepsze ćwiczenia na nogi – jak zbudować mocne uda i pośladki?
Najlepsze ćwiczenia na nogi – jak zbudować mocne uda i pośladki? Znaczenie ćwiczeń na nogi Ćwiczenia na nogi są kluczowe...
Jak poprawnie rozplanować cykle treningowe w kulturystyce?
Wprowadzenie Planowanie cykli treningowych w kulturystyce jest kluczowym elementem osiągnięcia sukcesu w budowaniu masy mięśniowej, siły i definicji. Poprawne rozplanowanie...
Kreatyna – jakie ma działanie na organizm?
Jakie działanie ma kreatyna na organizm? 1. Co to jest kreatyna? Kreatyna jest naturalnie występującym związkiem chemicznym w organizmie, który...
Jakie odżywki białkowe wybrać na redukcję masy ciała?
Wybierając odpowiednie odżywki białkowe podczas redukcji masy ciała Rola białka w redukcji masy ciała Białko odgrywa kluczową rolę w procesie...
Treningi obwodowe vs. klasyczne – co wybrać dla wzrostu siły i masy?
Treningi obwodowe vs. klasyczne – co wybrać dla wzrostu siły i masy? Trening obwodowy: Trening obwodowy, zwany również treningiem interwałowym,...

