30 September 2022

Kulturystyka – ogromny wysiłek i poświęcenie

Na zawodach dla kulturystów możemy podziwiać sylwetki umięśnionych i wysportowanych siłaczy. Zawody kulturystyczne polegają właśnie na prezentowaniu wyrzeźbionej sylwetki. Za błyszczącymi się mięśniami stoją jednak godziny codziennych treningów. Ogromny wysiłek, jaki kulturyści wkładają w swój wygląd kosztuje ich wiele poświęcenia. Najlepsi poświęcają na trening kilka godzin dziennie. Do tego dochodzi odpowiednia dieta, która przybiera postać wręcz restrykcyjnych ograniczeń. Nie mówiąc już o tym, że nie ma mowy o żadnych używkach, o słodyczach nawet nie wspominając. Kulturystyka to sport, który ciągle jest mało popularny. Sukcesy w tej dziedzinie też nie są szczególnie spektakularne. Nawet mistrzowie świata znani są raczej jedynie w gronie miłośników kulturystyki. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, ile poświęcenia kosztuje kulturystę przygotowanie ciała do zawodów. Nawet kilka dni przed zawodami kulturyści ograniczają picie wody do minimum, po to, żeby wysuszyć mięśnie na zawody. Kiedy nie ma w nich wody prezentują się po prostu w całej okazałości.

Previous post Tego nie może zabraknąć w diecie kulturysty
Next post Czy kulturyści potrzebują odżywek?