30 September 2022

Kulturystyka nie jest fit

Większość ludzi uczęszczających na siłownię ma jeden, z góry określony cel. Chcą oni rozwinąć mięśnie lub wyrzeźbić swoją sylwetkę. Jest to zrozumiałe, że pragną oni polepszyć swój stan fizyczny. Smutna prawda jest jedynie taka, że nie jest to najlepszy sposób. Od zawsze panowała zasada, że im coś jest bardziej naturalne, tym jest zdrowsze dla ludzkiego organizmu. Ludzie od wieków wzmacniali swoje ciała poprzez codzienne czynności, które rozwijały w zrównoważony sposób akurat te partie mięsni, które były im potrzebne, działając na tyle powoli, że ciało kształtowało się w równomierny sposób. Dziś mamy wiele sprzętów, które w swojej beznadziejności kładą nacisk jedynie na określoną część ciała, próbując wymusić sztuczne reakcje w celu zwiększenia objętości muskułów. Nadmierna tężyzna nie jest ani atrakcyjna, ani zdrowa, jedyne co możemy dzięki niej osiągnąć to poważne choroby kości, najczęściej kręgosłupa. Dodajmy do tego jeszcze ogrom sztucznych odżywek i białek popularnych wśród zawodowców, a efektów możemy doczekać się w szpitalu.

Previous post Kulturystyka a odżywki
Next post Jakich składników potrzebuje sportowiec i kulturysta