Kulturystyka – bardzo wymagający sport
- 414 Views
- Redaktor darkarchon.pl
- 30 maja 2019
- Informacje o kulturystyce
Dla tych, którzy potrzebują maksymalnego wysiłku fizycznego, polecamy kulturystykę. Jest to sport polegający na wyrzeźbieniu mięśni ćwiczeniami fizycznymi z użyciem obciążenia. Trzeba po prostu ćwiczyć na siłowni i robić to regularnie. Kształtowanie sylwetki nie polega jedynie na samych ćwiczeniach. Kulturyści stosują do tego bardzo restrykcyjną dietę, opracowaną przez specjalistów – dietetyków. Kulturystyka to sport bardzo wymagający. Wyrzeźbione mięśnie na zawodach i pokazach trzeba odpowiednio wyeksponować. Polega to na wyeliminowaniu tkanki tłuszczowej umiejscowioną bezpośrednio pod skórą. Kosztuje to mnóstwo poświęcenia.. Można wypijać jedynie określone ilości napoi, ponieważ w pewnym sensie trzeba swoje ciało wysuszyć. Kulturyści, oprócz godzin spędzanych na treningach, muszą się również bardzo precyzyjnie odżywiać. Każdy gram posiłku musi być zgodny z celami, jakie na dane interwały treningowe stawia się sobie do osiągnięcia. Amatorska kulturystyka ma trochę inny charakter, chociaż również trzeba przywiązywać uwagę do odżywiania to jednak jest łatwiej, aniżeli w przypadku sportowców zawodowych.

- 21 kwietnia 2022
Czy odżywki dla kulturystów są koniecznością?
- 25 marca 2022
Produkty dla kulturystów
- 14 lutego 2022
Z myślą o kulturystach
- 17 stycznia 2022
Czy odżywki dla kulturystów są koniecznością?
Produkty dla kulturystów
Z myślą o kulturystach
Kulturystyka dla kobiet
Dlaczego sylwetka kulturystyczna jest czymś pożądanym
Rola odżywek w życiu kulturysty
Jakich składników potrzebuje sportowiec i kulturysta
Kulturystyka nie jest fit