Czy kulturyści naprawdę potrzebują odżywek?

Sportowcy, którzy uprawiają treningi siłowe, mają na celu przede wszystkim jak najszybszy i zarazem bezpieczny przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Bez korzystania z odpowiednich odżywek białkowych taki cel byłby bardzo trudny do osiągnięcia, dlatego można śmiało powiedzieć, że tego typu preparaty są niezbędne dla kulturystów. Jednocześnie należy rozwiać wszelkie wątpliwości odnośnie do wpływu na zdrowie takich odżywek. Zawierają one naturalne składniki (głównie białko), które organizm powinien przyjmować podczas posiłków – co jest jednak niemożliwe w przypadku sportowców. Ich organizmy potrzebują bardzo intensywnej regeneracji po każdym treningu oraz ogromną ilość białka, by mięśnie faktycznie mogły się wykształcić. Żadna dieta nie będzie w stanie sobie z tym poradzić bez wspomagania odpowiednimi suplementami. Ale pamiętajmy przy tym, by zawsze korzystać z odżywek zgodnie z zaleceniami producentów i lekarzy, ponieważ nadmiar witamin i składników odżywczych także bywa zgubny dla organizmu.

Redaktor darkarchon.pl