30 September 2022

Odżywki dla kulturystów

Odżywki dla sportowców kojarzą się przede wszystkim z suplementami stosowanymi przez kulturystów. Nie da się ukryć, że w dużej mierze właśnie ta grupa sportowców najczęściej sięga po tego typu środki. Warto nieco bliżej przyjrzeć się odżywkom, które szczególnie często są wybierane przez kulturystów. Do tej grupy należy zaliczyć preparaty stymulujące rozrost masy mięśniowej oraz jednoczesne zwiększenie siły. Właśnie te dwa elementy są głównym celem amatorów kulturystyki, którym zależy na uzyskaniu idealnie wyrzeźbionej sylwetki. Ponieważ same ćwiczenia są w tym zakresie za małe efektywne, sportowcy regularnie stosują najróżniejsze rodzaje odżywek. Wśród nich można wymienić chociażby odżywki białkowe, nakierowane właśnie na masę i siłę. Jednocześnie są one dodatkowym zastrzykiem energii, dodając siły do odbycia kolejnych treningów. Ich skuteczność jest potwierdzana przez profesjonalnych sportowców, którzy przyznają się do ich regularnego stosowania – oczywiście zgodnie z zaleceniami, ponieważ nie można przekraczać dziennej dawki.

Previous post Czy kulturyści muszą stosować odżywki
Next post Odżywki z  β-karotenem w kulturystyce i fitness.