Powody, dla których kulturyści powinni spożywać odżywki
- 233 Views
- Redaktor darkarchon.pl
- 22 lipca 2019
- Informacje o kulturystyce
Każda osoba, która poważnie myśli o kulturystyce i regularnych treningach siłowych, powinna wiedzieć, że jej organizm zacznie mieć dużo większe zapotrzebowanie na wiele witamin i składników odżywczych, wśród których czołową pozycję zajmować będzie białko – główny budulec ludzkiego ciała. To białko okaże się w największym stopniu odpowiedzialne za przyrost masy mięśniowej. Dlatego właśnie białkowe suplementy diety dla kulturystów okażą się nieodłącznym elementem codziennej diety sportowców.
Oczywiście najlepiej przyjmować białko oraz inne witaminy i składniki odżywcze wraz z pokarmem, jednak sportowcy zwykle prowadzą bardziej ograniczoną dietę, która po prostu nie będzie w stanie dostarczyć organizmom potrzebnej ilości białka. Odżywki to najprostszy sposób na to, by mięśnie mogły faktycznie szybko i bezpiecznie rozwijać się oraz regenerować – tym bardziej, że odżywki to nie tylko białko. To także kompozycja wielu innych cennych dla sportowców składników, których rodzaj i proporcje zależne są już od konkretnego preparatu.

- 12 stycznia 2021
Ziarno Guarana
- 9 października 2020
Rozbudowanie masy mięśniowej
- 7 sierpnia 2020
Czym jest worek bługarski ?
- 24 czerwca 2020
Ziarno Guarana
Rozbudowanie masy mięśniowej
Czym jest worek bługarski ?
Legenda Steve Reeves
Piperyna i dawkowanie
Co to są mikrobiomy ?
Jak ćwiczyć systematycznie ?
Ćwiczenia nie tylko na odchudzanie